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お手ごろ価格で健康管理!! 家事代行ブログ

      2015/12/22

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お疲れ様です  家事代行のOGGです
ワタクシ、これまでに血圧対策・花粉症対策・ダイエット・・・などの目的で、色々な健康食品・サプリメント等を試してきました

ずらっと列挙すると・・・

たまねぎの煮汁・・・・高血圧
お酢・・・・高血圧、ダイエット
トマト(ジュース)・・・・高血圧、ダイエット
ヨーグルト・・・・花粉症、高血圧、高脂血症
りんご・・・・高血圧
バナナ・・・・高血圧
シジュウム茶・・・・花粉症
胡麻麦茶・・・・高血圧
ヘルシア緑茶・・・・ダイエット、高脂血症 ※高血圧、花粉症にも効果があると体感しています
プーアール茶・・・・ダイエット
杜仲茶・・・・・高血圧

大体こんなところでしょうか
ところが

これら全てを一度には行っていないしろ、ある程度の組み合わせを毎日行うと(買うと)
お金がどえりゃあ~かかります
それぞれ一つ一つはたいしたこと無いにしろ、組み合わせて、毎日行うと
お金がかかるわけです
もっとも、たまねぎ煮汁は、本来捨てるはずのタマネギ薄皮を使用するのでお金かかりませんし、お酢も、100円ショップで買えば、1ヶ月は持ちますし
杜仲茶やプーアール茶も、パックのを買って自分で作ればそうそうお金はかかりません ところが毎日お茶を作るという作業がめんどくさく

一番お金がかかるのは、かかる順から、ヘルシア緑茶、胡麻麦茶、りんご、バナナ、ヨーグルト、トマトジュースでしょうか

もっもとこれらはお金かかる順に効果もあるんですけどね 
ただ、毎日摂取しないと意味ないみたいなので、結局金銭的負担が・・・

なにか寂しい話になってきましたが

そこで 活用したいのが「100円ショップ」です
画像の烏龍茶、1リットルのボトルで105円です
コスパ抜群です プーアール茶も入っていますし

昨日の飲んだのですが、うん、なんか気分もすっきりしました
ただ、カフェインが意外と入っているので 利尿作用もなかなかのもので 
昨日は1日に何回もトイレに行きました

まあとにかく、こういうことは無理していると続かないので

臨機応変に、しかし、継続的にやるのがいいと思う、そんな今日この頃でござった

by 家事代行アシスト OGG    


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