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家政婦日記~私のストレス解消法!!

   

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掃除はホテル仕上がり


お疲れ様です
まぁ~生きてりゃぁ
ストレスの1つや2つや3つ位はありますよねぇ~
私も多方面からの原因で
ストレスが沢山のしかかります

そんな時の私のストレス解消法を
このブログを読んで下さっているみなさまに
こっそりとお教えいたします

ストレス解消その
まっご想像の通り
OGGをイジメる事です
ブログでOGGをイジメる事にこの頃生きがいを感じております
でも時々反撃してくるので
面白くないです
あんまり反撃してきたら
無視して相手にしなくなると思います

ストレス解消その
旅に出る事です
現実逃避をして旅に出て
旅に出た時はいい景色を見て楽しいのですが
戻ると現実に帰るのが難点です
最近は旅に出られない状況で
ポカポカと温かい日なんかは
旅に出たくてウズウズしてきます
旅に出れる状態になったら
行きまくろうと思っています
今は辛抱の時です

ストレス解消その
草取りや押入れの整理や模様替えをするとスッキリします
結構イライラした時や辛い時は
気が付くと草取りとかをしています

草取りだったら初めにワァァーっと長い草を抜いて
その時の気分は
「クッソー」とか
「何で私ばっかり
とか考えながら抜いています
その後短い草をチマチマと抜いて
その時は自分の考え方や行動に反省をしたりして
その内に草を抜く事に集中して
草取りが終わった頃には
イライラや辛い事を忘れてしまって
逆にお庭がスッキリして綺麗になって
達成感で気持ちが軽くなります

押入れの整理の時は
まず押入れの中の物をガァァーっと出す事によって
ストレスを吐き出して
要る物と要らない物を仕分けしている時に
自分の事を反省して
どう言う配置にしようか考え出すと
そっちに気が集中するので
イライラした事や悲しい事等を忘れてしまいます
そして押入れがスッキリして
半分位スペースが空いた時には
達成感とともに心も整理されて軽くなります

最初のそのやそのはそれ程どうでもいい事ですが
そのは理にかなっていると思います
ワァァーっと吐き出してその後反省して心を静めて
お庭や押し入れやお部屋が綺麗になった頃には
マジで気持ちが大分軽くなりますよ

騙されたと思って1度やってみてください

まぁ~草取りや押入れの整理は気合いを入れないと出来ないですが
イライラした時に勢いにまかせてやってみると
結構出来るもんですよ

今日はちょっと中身の濃いお話で
スバラシイですねぇ

by 家事代行アシスト ヒッシー

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