家事代行アシスト/愛知県、名古屋、東京、埼玉、京都の家事代行(家政婦さん)

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家事代行ブログ~3キロほど痩せました!!ダイエット効果?

   

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お疲れ様です

少し前なのですが実家に行ったら母から

「ま~ ずいぶん肥えたね 痩せなかんに 」

と言われ、使い古しのヘルスメーターを進呈され

「これで毎日体重計って痩せやぁ 」

その効果が出た訳ではないと思うのですが、なぜか3キロほど痩せたようです

最近は自転車は高畑の駅までしか使わず、フルで会社まで自転車通勤していないし

ま~強いて言えばほぼ毎日飲んでいた缶ビールをやめたこと、あと昼食はリンゴ2個・バナナ2本・野菜トマトお酢ミックスジュースのみにしたおかげでしょうかね~

これでそろそろ暖かくなってきたので自転車によるフル通勤を再開すれぱ更に痩せるかもです

やはり数値として結果が出ないとダイエットも続きませんから

目標はあと4キロ痩せることです

体重と血圧の値も密接に関係あるようですから頑張ります



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