家事代行アシスト/愛知県、名古屋、東京、埼玉、京都の家事代行(家政婦さん)

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家事代行ブログ~私の花粉症対策進捗状況

   

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掃除はホテル仕上がり


お疲れ様です

そろそろ花粉が本格的に飛び始めました様ですね

「花粉症を克服した」などと偉そうに書いてはみたものの、実際、去年の7倍とも10倍とも言われている今年の飛散状況でどうなるか不安でしたが

実際、「Yahoo!天気予報の」花粉情報で名古屋地区を見てみると、今日あたりは「多い」と言う予報です

んが、しかし、現段階では、全~く症状は出ていません

薬も飲まず、マスクもせず、アイゴーグルもせず、換気が気になれば窓を開けっ放しにしてもです

もっともこれから「非常に多い」「猛烈に多い」という飛散状況になるかもしれずその時どうかまでは分かりませんが

そこで、再度、私がお進めする対策を書きます

シジュウム茶を毎日飲む
ヨーグルトを毎日食べる(無糖が良いでしょう)

これにつきます

ヨーグルトに関して、前回書かなかった補足説明をしますと・・・

「これだけいろいろやって効果が出なかった花粉症、たかがヨーグルトで治ってたまるかい

との声が聞こえますので

私もそうでした

ところがこれがてきめんだったので

花粉症の方は、腸内環境が荒れている事が多いそうです

ヨーグルトを日常的に食べる事で腸内環境が整い、効果が出るみたいです

シジュウム茶については、あくまで私の場合ですが、スギ花粉の時は大丈夫なのですがヒノキ花粉が飛び始める4月終わり頃からは症状が多少でます

原因は不明ですが

ただこれもヨーグルトを併用してからは楽になりました

因みにこれらの対策、今更かもしれませんが今から始めるよりも最低でも1月中頃から、可能であれば1年中摂った方が良いです

「体質改善型」の対策ですから

もっとも、シジュウム茶に関しては、個人差こそありますが即効性が出る人もいるようです

なので、ヒノキ花粉についても、今年度はかなり早い時期からヨーグルトを食べていましたので、効果のほどに期待しています

あと、市販薬を飲むならおすすめしたいのが・・・

レスタミン錠

です。

抗アレルギー剤として普通に薬局で買えます。
値段は600円~800円くらい。

安価で、副作用も少なく(眠たくはなります)、特に市販薬特有の鼻水は止まるけど何かむずむずする、という感覚は少ないです

なぜかドラッグストアでは「花粉症対策コーナー」に置かれていませんが、1500円とか2000円の市販薬を飲むならこちらの方が、私はいいです

最後に、もう一度これまでに「花粉症対策」について書き込んだページのリンクも貼っておきます


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=2938


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=2944


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=4096


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=4481


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=4825


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=5811


http://www.assist-kd.com/defaultService.asp?aIdx=6479



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