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家事代行ブログ~血圧を下げてくれた相棒たち4

   

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お疲れ様です

なかなか風邪が治りません

治ったと思ったら鼻がつまり、やや頭痛もし、それが治ったと思ったら喉が痛くなったり

今日なんかは早朝の5時くらいに頭痛で目が覚めました

軽い頭痛だったのですが、若いころなら頭痛で目が覚めると「風邪かな」と思うのですが、この歳になると「脳梗塞かくも膜下出血では・・・・ 」などと考えてしまいます

それはともかく、風邪がなかなか治らないのは歳のせいで免疫力が低下しているんでしょうか

ここで、「血圧低下の相棒たち」とリンクする話で

血圧を下げる食材は、ほとんどが「抗酸化」の効果があり、抗酸化は免疫力の低下を防ぐ、と言われているんですね

なんかいいことづくめですが

今日ご紹介するのは「ゴマ」です。

私の場合便宜上、といいますか摂取しやすいと言う理由からサントリーの胡麻麦茶を毎日飲んでいます

飲み始めてかれこれ4週間です

胡麻にはリグナン類が含まれており、これが抗酸化作用があるとのことで

因みにサントリーではキャンペーンを実施しております。

胡麻麦茶についているポイントを集めて送ると、ある程度チャレンジを続けたというこで、いろいろな商品が抽選で当たる、というものです。

ちなみに・・・私の場合、いろいろな対策を実施していますので、果たして「胡麻麦茶」による効果がどれくらいあるのか分からない状況になっております

私の部屋にはこの「胡麻麦茶」の商品ラベル(ペットボトルに巻かれているプラスチックのラベル)がまだ、応募ハガキに貼られることなく机の上に放置されています

早く送らなきゃ



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