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足裏湿布ダイエットの効果か?7kg痩せました!が(-_-メ)  家事代行&家政婦ブログ

   

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お疲れ様です 家事代行OGGです

8月29日に「足裏湿布ダイエット」の記事を書きました

http://www.assist-kd.com/archives/19376

それだけではなく、ずっと、お昼はヨーグルト400g+カップのパスタのみ、そしてここ2週間はヘルシア緑茶を飲んでおります

延び延びになっている健康診断対策なのですがcheeky

なんと

MAX78kg有った体重が、朝の計測で71kgにfrown

「朝の計測」と書いたのは、夜は72kgだったり73kgだったりするからですがcheeky

それでも7kg痩せました

さすがに78kgの時は体が重くangel

血圧も体重に比例するので

最近、朝の散歩で柴犬のはなちゃんと走っても軽やかですindecision

しかし、まだ2kgくらいは平気で戻ったりします

昨日、夜はラーメン、おやつにカレーせんべいとプリンを食べたら

やはり2kg戻ってしまったので

目標は30年間に達成した69kg台

を目指して頑張ります

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